Sciscape 新聞 [May 22, 2009]: 冥想：一個神經科學的再發現
Popularity Report
 |
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
Rank
URL Tag Cloud
Bookmark History
Saved by 1 people (0 private), first by anonymouse user on 2009-05-24
- Qienkuen on 2009-05-24 - Tags 冥想 , meditation , brain
Public Sticky notes
繁忙的生活步調中，愈來愈多人藉由定時運動、練習瑜珈或持續冥想來幫助自己放鬆肌肉與抒解壓力。有許多的研究證據指出，在冥想過程中將注意力集中在外在圖案或內在心像的方法，可以有效降低焦慮緊張，以及抑制環境中遭遇的負向情緒
Highlighted by qienkuen
Public Comment