如何能够自律 - 褪墨 - About

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自律就是自由

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不自律的人就是情緒、慾望和感情的奴隸

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自律指的是，在那一時刻，是你的想法決定你的行為而非你的感情。

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即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目

即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身

面对诱惑时说“不”

只在每天的特定时候有限次的查看你的邮箱

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自律的第一個特性就是自知之明

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自律依賴於對你正在做的和還沒有做的事情的清醒的認識

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如何能够自律 - 褪墨