シゴタノ！ - 人が怒る2つの理由
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腹が立ったときに、一呼吸置いて、自分がなぜ腹が立っているのかをセルフモニタリングしてみる。自分を正しさを守るためなのか、相手の間違いを正すためなのか。たとえ納得できなくても、いったん相手が正しいと仮定して、自分を疑ってみる。
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